Thiếu vi chất - thách thức lớn nhất với trẻ em Việt

24/03/2025 22:25
Trẻ em Việt Nam đang đối mặt với 3 gánh nặng về dinh dưỡng gồm suy sinh dưỡng thể thấp còi, thừa cân béo phì và thiếu vi chất dinh dưỡng, trong đó thách thức lớn nhất là thiếu vi chất.

Thông tin được bà Supasita Kraisri, Giám đốc tiếp thị FrieslandCampina Việt Nam cho biết tại sự kiện "Cho con mạnh mẽ lớn khôn mỗi ngày", diễn ra chiều 24/3 ở TP HCM.

Cụ thể, "Khảo sát dinh dưỡng Đông Nam Á - SEANUTS II" do tập đoàn FrieslandCampina phối hợp Viện Dinh dưỡng tại 4 quốc gia Việt Nam, Thái Lan, Malaysia, Indonesia thực hiện từ năm 2018 với hơn 13.000 trẻ 6 tháng đến 12 tuổi trong 3 năm, chỉ ra ba gánh nặng dinh dưỡng tại Việt Nam gồm nhẹ cân - thấp còi; thừa cân - béo phì  thiếu vi chất cần thiết.

Theo số liệu điều tra toàn quốc năm 2023, tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam là 18%, thuộc nhóm các quốc gia có tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi trẻ em dưới 20% - mức trung bình theo phân loại của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Tuy nhiên tỷ lệ này vẫn còn cao ở vùng Trung du, miền núi phía Bắc và Tây Nguyên.

Bên cạnh đó, tất cả nhóm tuổi đều tăng tỷ lệ thừa cân, béo phì. Trong đó, tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ 5-19 tuổi tăng từ 8,5% năm 2010 lên 19% năm 2020, tức tăng gấp đôi sau 10 năm.

Ngoài ra, tỷ lệ trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng vẫn cao, đặc biệt là sắt và kẽm. Kết quả khảo sát SEANUTS II cũng cho thấy kém dinh dưỡng do thiếu vi chất và các loại vitamin thiết yếu đặc biệt là thách thức nghiêm trọng nhất đối với trẻ em Việt. Theo khảo sát, tại Việt Nam, tỷ lệ trẻ em không đáp ứng được khuyến nghị hàng ngày về các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin D, C, A và B12 lần lượt là 81%, 95%, 66%, 56% và 32%.

Theo các chuyên gia, thiếu dinh dưỡng có thể dẫn đến việc trẻ em thiếu năng lượng và vi chất, ảnh hưởng lớn tới sự phát triển thể chất, trí não và hệ miễn dịch. Do đó, sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng còn có tác động tiêu cực đến sự phát triển chiều cao của trẻ em. Khoảng 86% chiều cao tối đa của con người đạt được trong độ tuổi dưới 12, đây là giai đoạn quyết định sự phát triển tối đa tầm vóc, thể lực và trí lực của con người.

Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng trong thời gian dài, trẻ không chỉ bị ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, trí tuệ mà còn dễ đối mặt với nguy cơ mắc phải các bệnh lý nghiêm trọng như thấp còi, mù lòa, tổn thương não, dị tật ống thần kinh, giảm chỉ số IQ (chỉ số thông minh)... Vì vậy, vấn đề chăm lo dinh dưỡng cho trẻ em ở giai đoạn này rất cần thiết.

Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn 2021-2030 của Chính phủ đặt mục tiêu giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em dưới 5 tuổi xuống dưới 15% vào năm 2030, đồng thời kiểm soát tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ em, đặc biệt là ở khu vực thành thị. Tăng cường giáo dục dinh dưỡng trong nhà trường. Mục tiêu là năm 2025, có 60% trường học ở khu vực thành thị và 40% ở khu vực nông thôn tổ chức bữa ăn học đường xây dựng thực đơn đáp ứng nhu cầu theo khuyến nghị.

Bữa ăn học đường của một trường mầm non. Ảnh: Linh Nga

Bữa ăn học đường của một trường mầm non. Ảnh: Linh Nga

Thực tế, nhu cầu vitamin, khoáng chất của cơ thể con người tuy cần một lượng nhỏ mỗi ngày nhưng rất dễ bị thiếu hụt nếu không có chế độ dinh dưỡng cân đối, khoa học. Ví dụ, những trẻ thường chỉ thích ăn thịt, tinh bột, chất béo, sẽ thừa đạm, đường, béo... nhưng sẽ bị thiếu các vi chất có trong các loại rau củ quả, hải sản.

Để xác định cơ thể trẻ đang thiếu hụt vi chất nào, thiếu nhiều hay ít, bác sĩ khuyên cần xem xét các dấu hiệu hay triệu chứng cụ thể và làm các xét nghiệm vitamin, khoáng chất chuyên sâu.

Theo đó, phụ huynh có thể nhận diện bước đầu tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ bằng các biểu hiện như: Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, chậm tăng cao hoặc chiều cao kém phát triển. Tóc trẻ yếu, dễ gãy rụng. Bé ngủ không ngon giấc, thường giật mình, khóc đêm, ra mồ hôi trộm. Khi thiếu vi chất, trẻ cũng dễ ốm vặt: cảm, ho, viêm họng hoặc tiêu chảy; da dẻ của trẻ không được hồng hào, thường tái xanh, mệt mỏi...

Tuy nhiên, cách hiệu quả và chính xác nhất để kiểm tra hàm lượng vi chất và mức độ thiếu hụt các vi chất đó trong cơ thể trẻ là thông qua xét nghiệm vi chất. Đây là xét nghiệm quan trọng và mang lại kết quả chính xác nhất trong chẩn đoán, điều trị các bệnh do thiếu vi chất dinh dưỡng gây ra ở trẻ em. Trẻ cần được tầm soát sớm, định kỳ để chủ động phát hiện tình trạng thiếu vi chất từ đó can thiệp kịp thời, hiệu quả.


Tin xem thêm

Ẩm thực Cao nguyên đá - Nét riêng níu lòng du khách

Ẩm thực
03/12/2025 18:10

Cao nguyên đá Đồng Văn, nơi đá nhiều hơn đất, nơi mỗi thung lũng, vách núi đều thấm đẫm dấu ấn của thời gian, là mảnh đất khắc nghiệt nhưng cũng chan chứa ân tình.

Cách làm chả cá Lã Vọng đúng chuẩn Hà Nội

Ẩm thực
01/12/2025 19:00

Đây là món ăn mang đậm phong vị Hà Nội xưa. Từng miếng chả bên ngoài xém vàng, bên trong thịt chắc, mềm ngọt, dậy mùi thơm riềng mẻ, mắm tôm, vị vừa vặn.

Những món ăn vặt mùa đông Hà Nội

Ẩm thực
30/11/2025 18:25

Mùa đông Hà Nội ấm áp hơn bởi những thức quà dân dã như bánh đúc nóng, chè sắn, ốc luộc, bánh tráng nướng, ngô khoai nướng… tạo nên hương vị thân quen.

Phở Thìn Bờ Hồ phục vụ khách những ngày cuối trước khi di dời

Ẩm thực
26/11/2025 21:31

Quán phở Thìn hơn 70 năm tuổi nằm trong ngõ Đinh Tiên Hoàng tấp nập khách, trước khi nơi này di dời để phục vụ Dự án “Đại lộ Văn Hiến” phía đông hồ Hoàn Kiếm.

Mẹo nấu chè đỗ đen nhanh nhừ, không bị nát

Ẩm thực
24/11/2025 23:10

Để có nồi chè đỗ đen hạt nguyên vẹn, vỏ bóng nhưng bên trong mềm bở, người nội trợ cần lưu ý từ khâu chọn hạt, ngâm rửa đến kỹ thuật canh lửa.

Cách nấu phở bò truyền thống, chuẩn vị Hà Nội

Ẩm thực
18/11/2025 21:55

Phở là ‘quốc hồn quốc tuý’ đặc trưng của ẩm thực Việt. Sự tinh tuý của phở chính là ở sự giản dị, tỉ mỉ từ khâu chọn nguyên liệu, sơ chế tới kiểm soát nhiệt khi nấu.

Cách ăn trứng tốt cho sức khỏe

Ẩm thực
18/11/2025 21:50

Ăn cả lòng đỏ và lòng trắng là cách tốt nhất để cơ thể hấp thu trọn vẹn nguồn protein, vitamin và các chất chống oxy hóa quý giá từ trứng

Du khách Mỹ chắp tay cúi đầu cảm ơn chủ quán vì ăn ngon

Ẩm thực
18/11/2025 21:48

Sau khi thưởng thức bữa trưa 12 món, vị khách nữ người Mỹ bất ngờ chắp tay cúi đầu trước chủ quán Nguyễn Anh Gia Thăng để bày tỏ sự cảm kích vì đồ ăn ngon.

ì sao nên cho giấm khi luộc tai heo?

Ẩm thực
16/11/2025 18:07

Thêm giấm và ngâm nước đá là hai bí quyết thường dùng khi luộc tai heo, nhưng ít người hiểu rõ tại sao chúng giúp tai trắng, giòn và không hôi.