Gia đình tôi có thói quen lấy thịt từ ngăn đá ra để rã đông ở nhiệt độ phòng, khoảng vài tiếng rồi chế biến, cách này có gây hại? (Quỳnh, 37 tuổi, Hà Nội)
Để duy trì đường huyết ổn định buổi sáng, hãy uống nước ngay khi thức dậy, ăn sáng giàu protein và chất xơ, hạn chế caffeine, vận động nhẹ, đồng thời ăn tối sớm từ hôm tr...
Xu hướng thức khuya, ngủ ít để làm việc, giải trí khiến nhiều người trẻ bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm hiệu suất lao động và đối mặt nguy cơ tai nạn.
Ngồi sai tư thế trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ tinh hoàn, tăng áp lực vùng đáy chậu gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục nam giới.
Tôi thích ăn tiết luộc song nhiều thông tin cho rằng món ăn này chứa hàm lượng cholesterol, không tốt cho tim mạch hay mỡ máu, vậy ăn thường xuyên có tốt? (Hưng, 38 tuổi,...
